太极拳现在怎么越练越顺了练了有四年多了。我除了每天练散打和硬气功以外，还打一刻钟的太极。特别是手脚 状态很不错啊。一刻钟有些短了。趁年轻可以好好研究一下。练两到三次，每次半小时比较合理。你们学校还有武当派？
何氏太极拳很厉害能练出内功？
太极拳是气功吗？ 中国武术的一个特点就是练内，拳谚说“内练一口气，外练筋骨皮”。太极拳有的人把他和形意拳、八卦掌等分为内家拳，就是她们尤其注重练内。太极拳的内功就是她对于人体生命内在元素的锻炼方式。从总体上来说，太极拳套路就是一套内功拳，因为她的要领处处都强调“内”的因素，如果你只重外形，那是“太极操”。从具体上来说，太极拳有一些更为鲜明的“内功”要素，主要有几方面，一是桩功，练太极拳要站桩，养气之用，“吾善养吾浩然之气”。一是行气法，在行拳中侧重导引行气，鼓荡全身。还有吐纳法，将呼吸和练拳相配合。在一些传统和现代的套路中，还有拳家专门编定的以精气神为主要目的的套路
本人越练越疑惑~内功（气功）对太极拳有什么帮助？本人越练越疑惑~内功（气功）对太极拳有什么帮助？好像缠丝劲、整体劲、松、听劲等等都能通过标准的技巧训练中获得。。
太极和气功哪个适合我 你好，太极拳和气功都具有养生保健的功效，太极拳可以调节阴阳，促进全身血液循环，改善神经系统，提高免疫力，预防骨质疏松；气功主要是通过调神，调心，调息的自我锻炼，一般就是通过深呼吸已达到健身目的.不管哪个都要有恒心，坚持一直做下去，否则帮助不大.我建议你打太极拳，对颈椎，便秘等都有帮助，可以试试简化24式太极拳，方便易学，强身健体.希望我的回答对你有帮助.
太极拳混元一气功怎么不见公开？他是我目前我所了解的最厉害的功法，太极拳保守吗？真功夫不肯外传吗？就是，外面都是骗子 气功是中华最神奇的功夫了，现在已经很少有人练。
太极拳是不是气功？ 太极2113拳是武术的一种，有人5261将它归类为内家拳，4102由陈氏太极拳发展成1653现今的吴式、孙氏、杨氏版、武氏等权，不从技击的角度来说，太极拳的动作舒软绵柔是健身养生的好方法，非常适合中老年人锻炼。气功是对人体内气的一种练习方法，它没有武术的动作招式，即进攻防守，它的动作姿势完全是配合内气运行的。有时将武术中的内功也归类为气功。太极拳有太极内功，各家各派会有些区别，是武术的基础，且贯穿太极拳的始终，只练武术套路招式，包括实战的一些技法是不够的，必须先打好基础，认真练习内功，且作为终身练习方法。
太极拳和气功有什么区别？ 太极拳和气功的区别是气功成为太极拳基本功练习的重要内容，而太极拳的一些方法要领也成为气功界人士缔创太极气功的借鉴内容。一般认为太极拳是动中求静，气功是静中求动。。
气功功和太极拳有什么区别？ 气功的话，其实不需要刻意去追求。练武的人虽然大多都很注重气功，但是也不是所有人都是这样。而且，很多普通人也会练气功强身。所以没必要去深究，它就是这么回事儿。但是。
