中医所说的湿气重是不是说人身体水分太多？ 人体内的湿气和水分有什么区别

人体最该排的毒是”湿气“！ 说一个人湿气太重是什么意思？ 如果你在阴湿天气时出现下列变化，说明你身体内的湿气太重了：肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重。体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。。身体的湿气是主要是指什...