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膝盖损伤后,有哪些不损伤膝盖的有氧运动 减少对膝盖损伤的有氧运动
膝盖损伤后,有哪些不损伤膝盖的有氧运动? ?www.zhihu.com 如果有“旱鸭子”的朋友们也不要紧可做水中运动,如在水中散步、慢跑、打太极等。例如在水中走路,对关节特别好,因为身体在水中的浮力,可以减轻关节。膝盖半月板受伤还能做什么有...
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