请问六字诀是什么，练的时候要注意些什么？ 健身气功？六字诀是以呼吸吐纳为主要手段，并配以简单导引动作的气功健身方法，强调意念与舒缓圆活的动作、匀细柔长的吐气发声相结合，“寓意于气，寓意于形”。习练者只要能够从形、声、气、神、韵四个方面来逐步...
