如何后天矫正不漂亮的腿型？ 髋关节后前向滑动改善的功能是

膝盖有什么好的保养和恢复方法？ 高中开始打羽毛球，大一开始徒步，爬山，当时年少不懂得怎样保养膝盖。如今大四，徒步走个10来公里膝盖就…同时有假胯宽骨盆前倾膝超伸等体态问题 该以什么顺序解决锻炼？ 如何后天矫正不漂亮的腿型？ 得了跑步膝如何恢...