早睡早起和晚睡晚起有什么区别，哪个更好，为什么 早睡早起和晚睡晚起的区别

早睡早起和晚睡晚起有什么区别？ 一、适合的年龄不同：青春期生理与晚睡晚起研究结果证32313133353236313431303231363533e4b893e5b19e31333433623733明，人的大脑在青春时期的睡眠和苏醒模式，与...