椭圆机怎么练不伤膝盖 髋关节滑膜炎 椭圆机

有什么适合膝盖有损伤的人的腿部锻炼方式？ 运动不正确造成膝盖软骨磨损膝盖经常疼有去医院做过核磁检查医生说是 膝盖软骨磨损 少量积液患有严重髌骨软化和骨关节炎的人，如何健身？ 个人情况：女，30，165cm，120kg，体脂28。人生三十年完...