怎么样才能让自己的心静下来？？不像其他的乱七八糟的事情、？？我就是比较喜欢胡思乱想！就是改不了啊！ 怎么样才能让心静下来不在胡思乱想

怎么样才能让自己的心静下来？？不像其他的乱七八糟的事情、？？我就是比较喜欢胡思乱想！就是改不了啊！ 我跟你一样 也是个多愁善感 胡思乱想的人 其实说的简单 做就难了 平常我都是听听歌 看看跟自己心情有关系的励志电影 帮助别人解决下情感问题...