怎么样才能让自己的心静下来？？不像其他的乱七八糟的事情、？？我就是比较喜欢胡思乱想！就是改不了啊！ 我跟你一样 也是个多愁善感 胡思乱想的人 其实说的简单 做就难了 平常我都是听听歌 看看跟自己心情有关系的励志电影 帮助别人解决下情感问题 自己的心 也就不知不觉的静下来了 主要坚持做一些让自己感兴趣的事情 尽量找 别让自己闲着 因为一闲 就来烦恼 故意玩物尚志 但得把握的好 别真玩物尚志
怎样才能不胡思乱想？让脑子放松下来，心静下来． 心静如水.这是古人说得，应该有他的道理。其实是指一个人的心态平静，好像古井中的水，波澜不惊。慢慢的就会平心静气了。你在学习之前先想一想：觉得这个时候最重要的是自己的心态，始终相信自己是最棒的！相信自己一定能成功！满意请采纳
怎么样能让自己静下心来不在胡思乱想？ 睡觉呗
怎样能让心不再胡思乱想，让心静下来？ 你想象你在一个流水有鸟叫的地方，练字
一个人在家看公务员的书，心静不下来，心总是在胡思乱想，老是走神？想着还有几个月就要考试啦？家里对。 静不下来的时候不妨听听音乐待心情缓和后再看书应该会好点或者在走神的时候多看几遍这样也能让自己慢慢的静下心来坚持就是胜利希望对你有帮助
怎样才能让自己心静下来不去胡思乱想 有段时间我心烦2113意乱，心里很难平静下来，于是向前辈5261请教得了这个既能静心4102又能美体的法子1653，期少补于事。分享于足下。时间：任何时间地点：有墙的地方即可，最好周围安静、没有异味，墙体尽可能干净身体姿势：首先，让脚尖轻轻抵在墙根；双目微闭（不要强迫自己闭上眼，而是顺其自然地闭上，闭到什么程度完全交给本能），鼻尖蹭到墙上；然后，轻轻地下蹲，但鼻尖要一直帖子墙面，直到膝盖也碰到墙面；然后轻轻站起，直到完全直立，鼻尖始终贴着墙面。整个过程尽量缓慢，力度要轻柔，呼吸也尽可能放轻松。大脑活动：不要思考任何东西，让它进入空灵的状态—这当然很难—考虑到初学，如果不小心思考了什么，也不刻意地抑制它。空的状态，不是睡眠，不是催眠，就是空；如果有什么闯入你的大脑，就像一只小鹿闯进了你的领地一样，那也不要呵它离开，由着它，让自己的呼吸、心跳均匀，动作继续轻缓地做下去，直到它自己离开。总之，顺其自然。十分钟后，唤醒自己的大脑，重新回到那个充满了烦心事的那个世界。重新思考那些不值一提但让自己波兰起伏的事，也许会有不一样的看法。祝好~
怎样能让自己的心静下来，不在为琐事而烦恼？ 不知道你们到底哪里出了错，随缘也是一种不错的选择。但我知道，你放不下
