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如果可以不爱你秦灏 究竟什么时间锻炼好
练肌肉会不会影响身高。。。(我还没发育成熟) 如果使用不当,会影响的。利于长高的运动;1、有利于长高的运动:排球、篮球、足球、跳绳、慢跑和中等强度力量训练。2、不利于长高的运动:举重、大负重深蹲、训练过度、消耗过大的运动(马拉松等)。引体向...
练肌肉会不会影响身高。。。(我还没发育成熟) 如果使用不当,会影响的。利于长高的运动;1、有利于长高的运动:排球、篮球、足球、跳绳、慢跑和中等强度力量训练。2、不利于长高的运动:举重、大负重深蹲、训练过度、消耗过大的运动(马拉松等)。引体向...