练太极拳时怎样才能保持立身中正？ 站桩怎样才能让人身心静下来

怎么样才能打坐二小时？ 为什么人有时不能放松？放松有什么诀窍？ 谢邀！为何不能放松？贪心太重，私欲太强，“舍我其谁”作祟。人常言：憨吃才信长；寡欲才健康。君不见：动健千年鹤，静历万年龟。这年头：行车抛物者，遛狗乱恶者，恶语伤人者，虐待双亲者...