水分率高了，脂肪率低了，为什么体重不减而且还重了？ 脂肪率正常体重却超标

我的体脂率正常但是脂肪重量超标怎么办呀 您好，脂肪重量超标可能和你平常饮食生活习惯相关，也可能和遗传因素相关，建议你平衡饮食，荤素搭配，少吃肥肉，多吃新鲜蔬菜水果，多饮水，多运动，一般问题不大。因为体重严重超标，说有朋友老说我小心脂肪。 水...