跑步后鹅足腱损伤 跑马拉松导致鹅足腱滑囊炎三周仍然走不了路？

十天前运动过量，右膝盖内侧左下方疼痛，说是鹅足炎，怎样恢复更快？多长时间好啊？ 跑步后一周后膝盖内侧疼，刚开始感觉没那么疼，一周左右没有去运动反而更严重了？ http： weixin.qq.comrDTqFnbH EjuzxrfX_928f...