十天前运动过量，右膝盖内侧左下方疼痛，说是鹅足炎，怎样恢复更快？多长时间好啊？
跑步后一周后膝盖内侧疼，刚开始感觉没那么疼，一周左右没有去运动反而更严重了？ http：// weixin.qq.com/r/DTqFnbH EjuzxrfX_928f(二维码自动识别) ？ 433 ？ ？ 44 条评论 ？ ？ ？ 感谢 ？ 北体大运动医学博士在读，卫生部认证康复。
跑步后右侧膝盖内侧疼是什么原因 跑步以后右膝内侧疼痛，存在以下几个原因：1、膝关节内侧半月板损伤，内侧半月板位于膝关节内侧，股骨内髁与胫骨内侧平台之间，起到缓冲和稳定膝关节的作用。。
长期跑步如何保护膝盖？ 本人准备长期跑步，跑鞋和计时器也有了，衣服裤子都齐备，唯独担心长期跑步损害膝盖，希望高手指点保护方…
