运动后可以喝水吗？

运动前后喝水大有讲究，很多一运动完后都会大汗漓淋，因为身体丢失了很多水分所以常觉得很口渴，于是一运动完就喝水。但运动后喝水好吗？是不是想怎么喝都行呢？。运动之后可以马上喝水吗？ 运动后为什么不能多喝水？ 在激烈运动之后，或是炎热的季节，由于...