在莆田生活是什么样的？ 万鹭武术馆

体能提高锻炼 的地方 别告诉我网都能上这设施没有 哑铃锻炼大臂 小臂 肩膀 脖子 就斜方肌 腰肌 腹肌侧面 大腿和屁股 如果有其他条件可以练到背阔肌 拉力器主练背阔肌 单杠主练胸肌 大菱形肌 跳绳练小腿肌群 长跑练耐力 肺活量 心力 短跑练...