不运动是不是就睡不着 也运动了，怎么就是睡不着，难道是精力过剩

白天运动了。晚上就睡不着，怎么了这是？怎 病情分析：这种情况要注意疲劳、过度兴奋等原因造成的可能，指导意见：充分放松自己，运动也要适量的进行，充分休息也是很关键的。一天不运动 就睡不着，怎么办啊 我每天下午四点左右锻炼身体，每天不断，无氧运...