跑步步频，都说步频在180最好，我跑了三年多了还是160，怎么提高？ 怎么提高观察的效果

小孩观察很仔细应该像哪方面发展 1、指导孩子e68a8462616964757a686964616f31333337613761养成良好的观察习惯，明确观察目的。在家里或外出，可以随时确定一种观察对象，进行有目的的观察。比如，观察一件工艺品...