怎么练大力金刚掌，铁砂掌。看到有武僧用掌碎砖，会不会是气功，我也想会那么几下子 不会气功能练成铁砂掌吗

怎么练大力金刚掌，铁砂掌。看到有武僧用掌碎砖，会不会是气功，我也想会那么几下子 修炼铁砂掌对身体有害吗？？？我感觉我手没以前灵活了 练到是不难，铁砂掌在过去就是大道货，只不过现在很多武术都没落了，铁砂掌也成为了一样“神功”。准备25斤的3-...