怎么练大力金刚掌，铁砂掌。看到有武僧用掌碎砖，会不会是气功，我也想会那么几下子
修炼铁砂掌对身体有害吗？？？我感觉我手没以前灵活了 练到是不难，铁砂掌在过去就是大道货，只不过现在很多武术都没落了，铁砂掌也成为了一样“神功”。准备25斤的3-5mm 钢珠，买点纯的 红花 油，和进去（这玩意是为了防止钢珠。
练铁砂掌对人体好吗！
为什么练铁砂掌一类硬气功100天不能性生活以后也要节制？具体说明一下 谢谢要一针见血的 完全对的还有100分 其实没那么夸张，只不过性生活过后全身的肌肉、骨骼、筋膜因为。
为什么练铁砂掌一类硬气功100天不能性生活以后也要节制？ 练气功，需要炼精化气。1.练功前先大小便`完功后半小时才可以的2`半小时后才能睡觉和洗澡3`不可以性生活和喝酒4`吃完饭后要一个小时才可以练5`不可以几种气功一起练的6`时间练的天数是越多越好7`不能分心.意守丹田，8.懒惰.三天打鱼两天晒网是绝对不行的有性生活，练的效果肯定要差一些
我有手淫的习惯，一天一次，铁砂掌属于硬气功，需要憋精100天，那我还能练成吗，不会的请不要回答 你好，你这样的话，铁砂掌是练不成的，但是只要连撸100天，就能练成绝世神功铁砂屌，可比铁砂掌厉害多了，要不要练练试试？
如何练铁砂掌
练铁砂掌对人体好吗！ 你好，一般来说还是不建议轻易尝试，危害还是比较多的，首先手变形了，影响美观，这个是属于硬气功的范畴，是专供练习人身掌部的功法，是少林寺经常练习的功夫，但是并不会说影响寿命。
如何才能练成铁砂掌？ 给你一套铁砂掌的功夫，这个是顾汝章传下来的。有不懂的可以问我。百日速成铁砂掌功一、铁砂掌是一种什么样的功夫铁砂掌，顾名思义，是用铁砂练出来的掌功，属于硬气功范畴。在中国大地上流传的数百个武术门派中，大多都有自己门派的铁砂掌功夫，虽然名目繁多，但练法中却大同小异，有一定的规律可循。总起来说。铁砂掌就是用铁砂、药料作为练功辅助物，通过特定的练功方法修炼出来的一种可攻击、可防守、可表演的掌上硬功夫，修炼日久，具有开砖裂石之功。值得一提的是，一般人总认为只有外家门派才有铁砂掌功法；实际情况是，不少内家门派如心意(形意)、八封掌、峨眉等派也有此掌法流传；事实证明，不论修炼外家还是内家拳术，练习铁砂掌之类的功夫，对技击水平的提高也是很有好处的。二、铁砂掌人人都可练成许多青年朋友，一看到“铁砂掌”三字，就退避三舍，认为那是可望而不可及的神秘功夫，只有“大侠”辈的人物才有可能掌握这项绝技。其实，这是对铁砂掌的误解，多是从武侠小说里得来的朦胧模糊的概念。许许多多师傅们的教学实践证明，铁砂掌是人人都可以掌握的技艺(当然，我们不提倡 14 岁以下的少年习练)。因为，这项功夫不仅简明易学，功效卓著(一般。
关于练铁砂掌里的气功问题 小兄弟，你说的功夫是谁编出来的，不会是河北天河寺武馆哪个不求好的败类又在外招摇撞骗，卖狗皮膏药了吧？本人练了三十多年功夫，21岁就练出了铁砂掌，还从来没有听到过这样练铁砂掌的。你说的练法对治疗便秘和肠胃疾病倒很有效的，你练了是不是有打嗝放屁的现象，那是喝气功的一种，属吐纳类气功。铁砂掌应该是用嘴吸气的，舌抵上腭，嘴巴微张，吸气三分之二满后，闭嘴把气咽下肚子，咽气时提肛，意想气入丹田，然后鼻呼气，松肛，手脚也有动作。
