晚上怕得睡不着是不是一种病 一到晚上就害怕睡不着怎么办？

晚上睡不着，经常害怕是为什么 晚上睡不着，害怕。这个是晚上比较缺乏安全感，可能是小时候的一些负性经历有关系，建议你吃点安神补脑液调理一下，平时一定要多看一些积极的，比较阳光，正面的信息，多与家人朋友交流，晚上睡不着的时候，你可以听听想象放松...