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焯烫后菠菜挤的水颜色不深呢 菠菜焯水后还洗不洗其身上的草酸?
菠菜一定要焯过水吗 1.吃菠菜前建议最好焯水处理。因为菠菜中富含草酸,更是绿叶菜中草酸量最高的。200克菠菜大约就含1500毫克草酸。而草酸在体内会与游离的钙离子结合生成草酸钙结晶,不仅涩口。菠菜焯水后用纱布攥能出颜色吗? 可以的,菠菜在焯...
菠菜一定要焯过水吗 1.吃菠菜前建议最好焯水处理。因为菠菜中富含草酸,更是绿叶菜中草酸量最高的。200克菠菜大约就含1500毫克草酸。而草酸在体内会与游离的钙离子结合生成草酸钙结晶,不仅涩口。菠菜焯水后用纱布攥能出颜色吗? 可以的,菠菜在焯...