马拉松跑前期准备工作 马拉松比赛开始前应做好哪些准备工作？

马拉松比赛开始前应做好哪些准备工作 马拉松专项训练前有过6周以上的跑步经验，以让身体32313133353236313431303231363533e58685e5aeb931333431343632适应新的节奏。马拉松训练计划至少持续五个...