最近总觉得活着很累老想起不开心的事经常哭... 想到自己老了会死开心不起来了

为什么我心里老想着不开心的事，一想起眼泪就流下来，我这样是不是有心理病了吗？ 我的情况和你差不多，但我现在已经调节好了。一方面你要学会自己去面对，而另一方面你也要学会倾诉，你难道就真的没有可信任的人吗？你父母？你朋友？甚至可以是陌生人，说出...