糖份多的食物，还是淀粉多的食物，才会胖呢？ 糖多的东西都会长胖

为什么碳水和糖才是长胖元凶，明明脂肪热量更高啊？ ？www.zhihu.com 如何看待碳水、脂肪和长胖的关系 不论是精细的碳水还是粗粮、不论是优质脂肪还是炸鸡汉堡都不可怕，尤来说，主要你能控制好一天的热量差，就会减脂，加上。为什么总是会觉...