跳曳步舞的十大忌 跳曳步舞对身体有没有好处

跳曳步舞对身体有没有好处 跳曳步舞对身体有好处。1、可以强身健体。具体包括：消耗身体过多的热量，帮助减肥或维持适当体重；增强心肺功能，促进血液循环；减低患上心脏病、高血压及糖尿病等慢性疾病的机会；增强身体抵抗力，减低患病的机会；强壮骨骼，预...