跳曳步舞对身体有没有好处 跳曳步舞对身体有好处。1、可以强身健体。具体包括：消耗身体过多的热量，帮助减肥或维持适当体重；增强心肺功能，促进血液循环；减低患上心脏病、高血压及糖尿病等慢性疾病的机会；增强身体抵抗力，减低患病的机会；强壮骨骼，预防骨质疏松症；帮助改善身型，强壮肌肉；帮助舒展筋骨，减少腰酸背痛；增加身体及关节的柔软性，使人更灵活，减少受伤的机会；使睡眠更佳，得到更充分的休息。2、可以提高社交能力。具体包括：提供与同学或老师一起分享乐趣的机会，促进大家的感情；提供认识新朋友的机会及于群体活动中学习合作精神；解闷、消磨时间。3、可以提升自身的仪态和气质。具体包括：令人更有活力、更精神及更醒目，学习及工作更有效率；帮助松弛神经，清除读书或工作带来的精神压力。帮助增加持久力，锻链坚强意志，勇于面对挑战。帮助增加自信心，建立健康的自我形象。扩展资料曳步舞有很多种风格，各风格的性质不一样，曳步舞的主要风格有：硬派、MAS、AUS、BASS、MARK、自由风等（因国籍与地域不同，很多相同风格的叫法略有不同）。任何曳步舞的风格跳法，演变区别都可以归类为，基础动作中，抬腿高度和滑行距离的区别。基础熟练者，可以自由改变Running 。
想求：跳曳步舞跳的好有什么用？我跳的还可以 我跳曳步舞跳的只是一种乐趣，相信大多数人也是，都曾为面具男和TIM痴狂，想自己也象他们一样，但最后却又成为了自己的爱好，我只跳了五个月，是乐趣吧，而且挺锻炼身体的，跟上节奏多爽啊
曳步舞基础一步流和标准的两步跳快了有区别吗？？ 别听他们胡扯！根本没有一步，一步流是正滑完全走错了的 说法，正滑掌握烂熟以后走出来跟一步似的，那脚法是很享受的一种自由，随心的跳。都能改，你慢慢改，心急肯定改不好
中国曳步舞谁跳得最好的人是谁？？
中国曳步舞跳得最好的是谁 你这么说.没什么答案给你每个人欣赏的感觉不同，自己喜欢的人就不同，你这么说太宽泛
跳曳步舞时，尤其是大步时，不知道怎么把动作连贯起来。谁知道怎么练习呢？ 建议去鬼步舞吧，墨尔本曳步舞吧看一下，那里有许多先人的经验，不过无非就是熟能生巧，我一开始看到这个也想说坑爹，不过练到后来发现他们说的没错，量变引起质变
曳步舞这种奇葩的“舞”怎么会有那么多人在跳？
请问曳步舞风格跳起来有什么区别？或者是什么感觉 未解决问题 等待您来回答 奇虎360旗下最大互动问答社区
我跳的曳步舞越跳越不知道该跳什么该练什么？该怎么办
我国的曳步舞，也就是鬼步舞到底该何去何从？
