如何让心静下来看书？ 如何才能心静下来看书

怎么才能让心静下来看书 如何能够心静下来看书？ 每个人都不一样，你可以试着看书的时候不想其他的东西，一边看书一边做笔记，让自己的大脑没时间去想其他东西怎么让心静下来？ 看书的时侯给自己一个相对安静的环境，然后制定一个目标，在特定的时间里去读...