想睡，心里事太多睡不着怎么办 想太多事是不是就睡不着

老是控制不住自己，想很多事情，导致睡不着，请问怎么办？ 人为什么会睡不着？失眠为什么会持续发作？失眠与抑郁有着怎样的关系？睡眠，似乎人人生来就会，但又有多少…心里想事情太多睡不着觉 如果你想事情控制不住的话，有可能属于强迫性思维导致的睡眠障...