老是控制不住自己，想很多事情，导致睡不着，请问怎么办？ 人为什么会睡不着？失眠为什么会持续发作？失眠与抑郁有着怎样的关系？睡眠，似乎人人生来就会，但又有多少…
心里想事情太多睡不着觉 如果你想事情控制不住的话，有可能属于强迫性思维导致的睡眠障碍，像这种情况最好去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下，以便确诊，好及时的治疗。平时一定要养成良好的休息睡眠规律，避免紧张焦虑，思虑过多，可以适当的吃一些抗强迫的焦虑的药物。以及注明的药来改善。
想睡，心里事太多睡不着怎么办 控制不去想那么多，休息好了才有精力去解决问题
晚上想的事太多了睡不着觉，该怎么办？
想事情太多睡不着怎么办 病情分析：您好。根据您的情况考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议可以口服；谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理，指导意见：入睡困难建议口服：地西洋片，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情，
只要一睡下来就会想很多事，什么事都在想又睡不着，我这是怎么了 你压力太大了吧，睡眠压力大，影响精神状的
为什么我晚上经常想太多睡不着觉 失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞
我每天晚上都睡不着心里想的事太多我怎么才。 这是要注意控制好情绪，不要有过大的心理压力，有利于调理现在的情况的。同时也是要注意增强体质为好的。
人是不是大了就睡不着觉，是不是我想事情想太多了，怎么老睡不觉，问一下谁能知道要怎么才能睡的觉。
每天想事情太多睡不着怎么办 你好，考虑神经衰弱，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭.可以口服；谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，入睡困难建议口服：地。
