穿高跟鞋有哪些坏处 穿高跟鞋坏处10大危害 足面扭伤会不会骨折

脚扭伤了，要休息多长时间才能运动？ 1、脚刚崴后，用韭菜洗净，捣成糊状，兑白酒少许，涂抹2113在受伤部位，受伤的脚尽量保持不要再继续活动，有条件的可以用绷带等捆绑固定，这5261样可以降低肿胀的程度4102。2．伤后24小时内切忌按摩，应...