太极拳与气功pdf 怎样练习太极拳.pdf

怎样练习太极拳.pdf 1.眼睛。要有神，2113正前平视，应随出手的方向，随动作5261的要4102求转动而转动，跟动作协调起1653来，也可往上，也可向下。2.咀，即口。似闭非闭，似开非开。一般说口呼鼻吸，实际生活不是这样。闭不是嘣着咀...