一般人的健身跑，就是靠有氧氧化系统的什么 楼主，有氧供能系统一般应用于径赛项目中，其在这个领域的大致定义和作用如下：运动生理学的研究证明，人体运动的直接能源来自ATP(三磷酸腺苷)。运动中所需的ATP取决于人体能量代谢系统的供能能力，即取决...
