运动能减少 感冒可以减少点运动量吗? 一般运动一两个小时可以减少些吗？

感冒可以减少点运动量吗？ 一般运动一两个小时可以减少些吗？ 生病的时候身体会调动很大一部分能量去抵抗病毒，这不是人控制的.所以要减少运动.多休息.多喝水排毒.另外，每天锻炼如果强度是比较大的，半个小时就够了.做个比方，马拉松最强的差不多两个...