减少饮食和运动哪个更减肥 减肥是控制饮食重要，还是运动重要？

调节饮食和适度运动，究竟哪个对减肥更有效 减肥是饮食调整和运动都要做的，而不是选其中一项最有效的减肥办法是控制饮食还是多运动？为什么？ 控制饮食还是多参加运动？？ 邀请回答 ？ 9 条评论 130 我只想变得更好 2，317 人赞同了该回答...