健身完饿了可以吃什么 健身完饿了吃什么好

健身完饿了吃什么好 健身完饿了可以吃一些水果。一，香蕉。健身的过程中会出很多汗，同时也会流失大量的维生素。吃香蕉可以补充身体内所流失的维生素，同时也能起到缓解疲劳的作用。。晚上健身完后很饿，该吃什么？ 健康指导：您好。可以加白面包或者蔬菜水...