中国体育界健身气功八段锦南派 健身气功八段锦操的八节动作分别是?

为什么说 下午不宜做健身气功八段锦？ 《八段锦》要午前子后练，造化合乾坤。大学体育课中健身气功学的是什么？ 基本上都跟健身操一样的，养生气功没事别瞎学，练不好非常容易伤身体。武术练练套路活动胳膊腿，比在寝室好多了。为什么说 下午不宜做健身气...