评定有氧耐力训练效果的有效指标 论述评价有氧耐力的指标和方法？谢谢 详细点

论述评价有氧耐力的指标和方法？谢谢 详细点 你好朋友，我是一名健身教练，很高兴回答你的问题，感觉有按心率有氧耐力运动强度的客观指标和主观指标是什么 【教师资格】评定有氧耐力训练效果的有效指标是（？？）。评定有氧耐力训练效果的有效指标是（？？...