初级长拳三路背向慢速练习_第3页

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怎样练习长拳三路？长拳三路有三十四个动作，我们可以分为四。第四节　28 弓步顶肘　29 转身左拍脚　30 右拍脚　31 腾空飞脚　32 歇步下冲拳　33 仆步抡劈拳　34 提膝挑掌　35 提膝劈掌弓步冲拳初级长拳第三路第二段动作名称初级...

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我身体不好，想习武，不知如何入门。散打的一些简单要领现代散打运动是指两人踢打摔等技法为基本素材，按照规定的场地、时间、条件进行徒打对拔格斗的一项运动。散打运动是一项较劲、斗智斗勇的激烈项目。散打基本技术包括实战姿势、步法、进攻技术、防守技...

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