不减少食量不运动怎么减肥 如果只控制食量，不运动，能不能达到减肥效果？

每天饭量减少能减肥吗？运动不多。还有就是不吃早点或者每吨一点点，会有副作用反弹嘛？不会每顿大吃二喝 控制食量，能减肥，不会反弹。但要定时定量，对身体无伤害的情况下才可以我的食量减少了但我不爱运动有没有什么办法减肥啊？ 只要袮平时吃饭时注意，...