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想一个月瘦10斤,每个星期踩两次动感单车行吗 一天踩两次单车好吗
请问骑单车一天骑一个小时分两次骑能减肥吗 根据您的描述,每天骑一个小时的单车,进行运动减肥,这个不在于你是多长时间,而在于骑这一个小时单车能消耗多少能量。骑单车是可以减肥的,但是您每天骑单车的时间和运动量要。想一个月瘦10斤,每个星期踩两次...
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