睡不着是不是心理暗示 睡觉睡不着总是

心理暗示自己睡不着 为什么要个自己这样的暗示呢？当你有这些想法的时候也不用管他们看着他们就好了，不要做任何评判，不要产生情绪，自然就能很快入睡。睡觉时自己会心理暗示自己睡不着，是不是精神病初期表现？ 我只能给你说个网址 你自己去联系 兴许有...