-
肩臀比能改变么 是窄肩宽臀,我想改变,怎么办
如何纠正高低肩及圆肩? 今天经健身房朋友及其他驻场教练确认,发现我肩膀左边高右边低(轻微不算严重)难道是长时间的单间背包导…是窄肩宽臀,我想改变,怎么办 成年人的肩膀可以练得更宽吗? 感觉肩膀太窄了,想知道通过什么办法可以练一下?本题已加入...
-
下背痛的诊断 荐髂关节图
如何锻炼盆底肌? 该如何准确定位,并正确收缩盆底肌?找到盆底肌常见方法有三:a,在小便时中途憋住,感受这时被收紧到的肌肉,这就是盆底肌;b,将一根手指伸进阴道(请确保手指清洁),然后收缩阴道挤压手指,如果手指感受到阴道的包裹和压力,证明运用...
-
腰背肌筋膜炎可以根治吗,有康复的道友吗,提出你的建议,谢谢。!? 腰背肌筋膜炎能根治么
腰背肌筋膜炎能治好吗? 你的症状可以去中医针灸科就诊,做针灸治疗。建议你平时要注意休息,避免过度劳累,弯腰,负重,提取重物,剧烈运动。避风寒,注意腰部的保暖。如何能治愈腰背肌筋膜炎 我是腰背肌筋膜炎,好痛苦。请问有。 如何能治愈腰背肌筋膜炎...