运动后能不能吃东西 运动过后可以吃东西吗

运动后不能马上吃东西。 运动后不能马上吃东西，就跟吃完饭后不能马上运动是一样的。大家可以自己想象一下，刚运动完，人是虚脱的，这时候吃东西，让刚还在运动的胃一下子装下一些食物，对胃是特别。运动后能不能吃东西 您好，最好的运动时间是早上，吃东西...