练一年散打可以练到什么程度？ 有去塔沟武校学习的说说学校怎样

武术基本功训练计划 武术基本功分为手2113法、步型、腿法。一、手法；拳、掌5261、勾三4102种基本手型；冲拳、亮掌、1653抡臂三种手法。二、步型；弓步、马步、仆步、虚步、歇步，五种步型。三、腿法；1、四种直摆性腿法（正踢、侧踢、里合...