脚踝扭伤肿了怎么办 足踝扭伤 肿了怎么办

脚踝扭伤肿了怎么办？？ 我昨天做运动太激烈了，不小心把脚踝扭伤了，好痛的，这要怎么办好呢？脚踝扭伤肿了怎么办？ 脚踝扭伤肿了在开始的时候不要紧张，要坐下来慢慢的休息，有条件的话可以找家人和朋友帮忙接回家休息，在家查看一下是否有骨折，一般的骨...