有氧运动会减少肌肉吗 长期进行有氧运动肌肉会减少吗

有氧运动会减少肌肉吗？ 1：过多的有氧运动会消耗很多肌肉，适度的有氧运动不会消耗太多肌肉。每周三到五次，每次半小时以上不超过.有氧运动会减少肌肉吗？ 我175 240+斤（哎呀害羞）通过走路慢跑减肥会减少肌肉么？我本来肌肉就不发达 要是再减...