增高鞋垫怎么用不跑 穿着增高鞋垫可以跑步吗？方便吗

穿着增高鞋垫可以跑步吗？方便吗 如果想专业点锻炼身体的话，建议不要穿着增高鞋垫跑步，很容易扭伤脚踝的。而且跑步对鞋垫也很浪费。容易被磨坏。还是建议买个运动鞋，安全舒服，健康运动。我的运动鞋里边有增高鞋垫，所以每天跑步都相当于稍稍是踮着脚跑，...