穿着增高鞋垫可以跑步吗？方便吗 如果想专业点锻炼身体的话，建议不要穿着增高鞋垫跑步，很容易扭伤脚踝的。而且跑步对鞋垫也很浪费。容易被磨坏。还是建议买个运动鞋，安全舒服，健康运动。
我的运动鞋里边有增高鞋垫，所以每天跑步都相当于稍稍是踮着脚跑，如果突然穿平底运动鞋跑的话会不会对跑 踮脚跑小腿会因为用力，而变得酸痛。至于影响成绩不一定，具体情况具体分析。最后就是建议按照脚型选运动鞋，增高垫不要用了
在匡威的鞋子里塞匡威专用的增高鞋垫后，穿着跑起步来会不会很吃力 习惯了就不会吃力的 前提是不要太高 不要太高哪。不然会难受哪。你直接买内增高的，现在一款新出的，销量很不错。可以参考下 每节操做完后应稍事休息 一下，使呼吸平稳，四。
穿着增高鞋垫可以跑步吗？方便吗 很增加扭伤脚踝的危险。最好是穿专门的跑步鞋。
我的运动鞋里边有增高鞋垫，所以每天跑步都相当于稍稍是踮着脚跑，如果突然穿平底运动鞋跑的话会不会对跑
