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出击三路长拳图解 请问哪里有初级长拳三路的图解或视频
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初三路长拳第二式 那些初高中的小混混，后来怎么样了?
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![三路长拳法 什么是长拳的“八法”？]()
三路长拳法 什么是长拳的“八法”？
请问三段长拳该怎么练习，同时对形体有什么基本要求？ 时间一久，忘了武术套路，希望大神能够在指点的同时附上动态图片。三路长拳的好处 经常从事长拳锻炼，能有效地增强体质，发展各种身体素 质，提高内脏器官的功能。长拳中的各种手法、步法、腿法和身 ...
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武术三路长拳配什么轻音乐好 初几长拳地三路体育视频
为什么大学体育课天天练三路长拳啊！ 这是每个大学生必须经历的课程，这都是没办法的事儿，让你去打篮球，那是不存在的，体育课不是让你玩儿的武术三路长拳配什么轻音乐好 A碟笑傲江湖刘欢（刚）武当太极剑（柔）张三丰（刚）华山论剑-射雕英雄传（刚）沧...
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![三路长拳的特点 三路长拳的介绍]()
三路长拳的特点 三路长拳的介绍
三路长拳的简介 编创于1957年。全套除了预备式和结束动作，分为四段，来回练习四趟，每段八个动作，合计三十六个动作。套路内容充实，包括了拳、掌、勾三种手型；弓、马、虚、仆、歇五种步型；手法有冲、劈、抡、砸、栽等拳法，推、挑、穿、摆、亮等掌法...
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![初级长拳第三路整套动作中跳跃动作出现了几次 初级长拳第三路前两段]()
初级长拳第三路整套动作中跳跃动作出现了几次 初级长拳第三路前两段
初级长拳第三路整套动作中跳跃动作出现了几次 初级长拳第三路整套动作中跳跃动作出现了三次。第一次第一段结束动作，大跃步接弓步推掌。第二次第二段虚步勾拳接跳起弓步顶肘。第三次第四段连环拍脚接腾空飞脚。“初级长拳第三路”练习的特点是什么 长拳中国...
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求高清大学长拳教学视频，要背向演示的 初级三路长拳分解教学视频
图解初级长拳第一节4——7式 图解初级长拳第一节4—7式，本经验主要介绍了图解初级长拳第一节4—7式，具体介绍如下：初级长拳第三路第二段动作名称 初级长拳第三路动作名称：预备动作（1）虚步亮拳（2）并步对拳第一段（1）弓步冲拳（2）弹腿冲拳...
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![三路出击长拳 初级长拳第三路的锻炼价值是什么]()
三路出击长拳 初级长拳第三路的锻炼价值是什么
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![百度三路长拳 三路长拳的注意点]()
百度三路长拳 三路长拳的注意点
三路长拳的好处 经常从事长拳锻炼，能有效地增强体质，发展各种身体素 质，提高内脏器官的功能。长拳中的各种手法、步法、腿法和身 法，动作幅度大，牵动关节多，使肌肉、韧带拉长并富有弹性，柔韧性大大提高；套路中许多踢打摔拿、窜蹦跳跃和跌扑滚翻等动...
